Chăm Sóc, Vệ Sinh Răng Miệng Khi Niềng Răng Đúng Cách

Có rất nhiều yếu tố bạn cần lưu tâm khi vệ sinh răng niềng. Bởi nếu trong quá trình niềng răng, việc vệ sinh răng miệng không đúng cách có thể ảnh hưởng lớn đến hiệu quả chỉnh nha. Đồng thời, tiềm ẩn nhiều bệnh lý về răng miệng như viêm nha chu, sâu răng,… Hãy cùng Align Dental tìm hiểu qua và những cách vệ sinh răng niềng hiệu quả và tối ưu nhất ngay bài viết dưới đây!

1. Lý do nên vệ sinh răng miệng khi niềng răng

Việc vệ sinh răng miệng khi niềng răng là rất quan trọng và cần thiết. Vì trong quá trình niềng răng, bạn phải đeo các khí cụ nha khoa như dây cung, mắc cài. Trong và sau khi ăn uống, thức ăn có thể bám vào các khí cụ này. Nếu không được vệ sinh, làm sạch thì sẽ hình thành mảng bám.

Mảng bám chính là nguyên nhân gây ra các vấn đề như hôi miệng, viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng,… Điều này vừa ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, vừa làm gián đoạn quá trình niềng răng. Bởi lúc này, bạn phải tháo niềng răng, điều trị dứt điểm các vấn đề răng miệng rồi mới tiếp tục niềng lại, rất tốn kém và mất thời gian.

Vệ sinh răng niềng giúp phòng ngừa bệnh lý răng miệng và gia tăng hiệu quả chỉnh nha 

2. Hướng dẫn vệ sinh răng niềng đúng cách

Cách vệ sinh răng niềng như thế nào để đạt hiệu quả cao? Bạn có thể tham khảo ngay và áp dụng theo các hướng dẫn bên dưới. 

2.1. Chọn bàn chải, kem đánh răng phù hợp với răng niềng

Tốt nhất là bạn nên sử dụng loại bàn chải chuyên dụng, có thiết kế đặc biệt, phù hợp với người đang niềng răng. Đầu bàn chải nhỏ, có thể “len lỏi” vào từng kẽ răng và mắc cài để loại bỏ thức ăn hiệu quả. Lông bàn chải mềm, không gây cảm giác đau và làm tổn thương nướu. Đặc biệt, cứ 3 tháng thì thay bàn chải một lần.

Đối với kem đánh răng, nên ưu tiên sản phẩm có chứa thành phần Fluoride. Bởi đây là khoáng chất có tác dụng bảo vệ men răng và phòng ngừa sâu răng. Trường hợp răng suy yếu, có dấu hiệu bị sâu thì Fluoride sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành lỗ hiệu quả. 

Lựa chọn và sử dụng bàn chải có lông mềm, kích thước phù hợp với tình trạng răng niềng 

2.2. Chải răng đúng cách khi niềng răng

Đây là lưu ý cực kỳ quan trọng khi chăm sóc răng niềng. Theo đó, việc chải răng khi niềng răng đòi hỏi sự cẩn thận, tỉ mỉ để vừa không gây khó chịu, vừa không làm rơi mắc cài. Bạn cần đánh răng bằng cách xoay tròn hoặc chải dọc trên bề mặt răng, thực hiện từ trong ra ngoài.

Tại mắc cài, bạn nên đặt bàn chải tựa vảo răng và nướu, sau đó đẩy nhẹ bàn chải ở trên và dưới dây cung. Trường hợp đeo niềng răng trăng suốt thì đơn giản hơn. Bạn chỉ cần tháo niềng răng ra rồi đánh răng như bình thường. Sau đó thì đeo niềng răng vào. 

2.3. Dùng bàn chải kẽ và chỉ nha khoa sau khi chải răng

Các bác sĩ nha khoa khuyến cáo nên dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày để việc vệ sinh răng niềng được hiệu quả hơn. Cách sử dụng khá đơn giản, đó là sau mỗi bữa ăn, bạn sẽ luồn chỉ vào các kẽ răng rồi di chuyển chỉ lên xuống. Lúc này, thức ăn bám dính trong kẽ răng sẽ được loại bỏ triệt để. 

Ngoài ra, bàn chải kẽ cũng không thể thiếu khi chăm sóc răng niềng. Bàn chải kẽ giúp làm sạch các mảnh thức ăn vụn trong kẽ răng và mắc cài triệt để. Bạn nên đánh răng bằng bàn chải kẽ trước, sau đó thì dùng bàn chải thông thường để đảm bảo răng miệng được sạch sẽ nhất. 

Vệ sinh răng miệng khi niềng răng không thể bỏ qua vai trò quan trọng của bàn chải kẽ 

2.4. Sử dụng tăm nước với chế độ phù hợp cho niềng răng

Tăm nước là máy xỉa răng bằng nước, giúp loại bỏ mảng bám và mảnh vụn thức ăn trong kẽ răng thông qua áp lực của các tia nước nhỏ trên đầu xịt. Tăm nước có nhiều chế độ, bạn nên lựa chọn chế độ phù hợp cho niềng răng, giúp loại bỏ mảng bám và làm sạch răng hiệu quả mà không gây đau nướu hay chảy máu răng. 

2.5. Sử dụng nước súc miệng chuyên dụng cho niềng răng

Bước cuối cùng trong vệ sinh răng miệng khi niềng răng đó là sử dụng nước súc miệng chuyên dụng, cụ thể là nước súc miệng chứa Fluoride. Sản phẩm vừa giúp làm sạch miệng, vừa giảm sự ê buốt cho răng, giúp răng thêm chắc khỏe. Bạn có thể sử dụng trực tiếp hoặc pha nước súc miệng với nước rồi dùng đều được. 

Xem thêm: Chi Phí Niềng Răng Mắc Cài Kim Loại Giá Bao Nhiêu Tiền?

3. Chọn thực phẩm chăm sóc răng niềng đúng cách

Ngoài cách vệ sinh răng niềng như hướng dẫn trên thì việc chọn thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Sẽ có những loại thực phẩm tốt và có những loại thực phẩm bạn cần tránh trong quá trình niềng răng. 

Song song với cách vệ sinh răng niềng thì cần đặc biệt lưu ý đến thói quen ăn uống hàng ngày 

3.1. Những thực phẩm tốt cho răng niềng

Trong khi niềng răng, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm mềm, lỏng và có ít mảnh vụn. Có thể kể đến như cháo, súp, canh, cơm nấu mềm, bánh mì, sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai,… Đối với trái cây thì nên ăn bơ, chuối, đu đủ, dưa hấu,… là những trái cây mềm và giàu dinh dưỡng. 

3.2. Những thực phẩm không nên ăn trong lúc niềng răng

Thực phẩm quá nóng hay quá lạnh sẽ khiến răng ê buốt, gia tăng cảm giác khó chịu và đau nhức cho người niềng răng. Ngoài ra, khi niềng răng, bạn không nên ăn những loại thực phẩm cứng, giòn hoặc dẻo,… Vì những loại thực phẩm này sẽ khiến bạn khó nhai và nuốt. Đồng thời, chúng dễ bám dính vào mắc cài, dây cung nên việc vệ sinh, làm sạch sẽ khó khăn hơn. 

Trong lúc niềng răng, không nên ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, thức ăn nhiều gia vị, thức ăn giòn, cứng, dẻo,… 

3.3. Thói quen ăn uống đúng cách khi niềng răng

Biết cách vệ sinh răng khi niềng là chưa đủ, bạn cần xây dựng và duy trì thói quen ăn uống đúng cách như sau.

• Lúc mới niềng răng, chỉ nên ăn thức ăn mềm như canh, cháo, súp, sinh tố, nước ép,…
• Thức ăn phải được cắt nhỏ để dễ nhai và nuốt. Đối với thịt thì có thể nấu nhừ, băm hoặc xay nhuyễn để không tạo áp lực lên răng khi nhai.
• Nói không với thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh vì chúng sẽ khiến tình trạng ê buốt thêm nghiêm trọng. 
• Hạn chế ăn thức ăn giòn cứng hay dẻo để việc vệ sinh răng niềng được thuận lợi và hiệu quả hơn. 
• Tăng cường uống nước vì có thể trong lúc niềng răng, miệng của bạn sẽ có cảm giác khô hơn bình thường. 

4. Phát hiện và xử lý vết xước trong khoang miệng

Vết xước trong khoang miệng thường gặp ở những người đang niềng răng mắc cài. Bởi khí cụ nha khoa này có thể vô tình cọ xát với nướu, má trong, môi trong,… trong khi ăn uống, nói chuyện,… làm tổn thương niêm mạc và gây ra vết xước. Vết xước ngày càng lan rộng, cộng với vi khuẩn trong miệng sẽ gây ra nhiều vấn đề nghiệm trong. 

Vì vậy, trong hướng dẫn cách vệ sinh răng khi niềng, các nha sĩ khuyến cáo, nếu phát hiện trong khoang miệng có vết xước bất thường thì cần nhanh chóng đến phòng nha. Bởi nếu để lâu thì vết xước sẽ bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, khiến người bị cảm thấy đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng đến hiệu quả chỉnh nha.

Vết xước trong khoang miệng cần được xử lý kịp thời để không gây khó chịu, đau đớn và không ảnh hưởng đến hiệu quả chỉnh nha 

Trên đây là tổng hợp cách vệ sinh răng niềng để bạn tham khảo và áp dụng. Qua đó, có thể giúp bạn phòng tránh được các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Đặc biệt là đạt hiệu quả chỉnh nha cao nhất để sở hữu hàm răng khỏe đẹp như mong muốn. Vừa rồi là những chia sẻ mà Align Dental muốn gửi đến các bạn đọc, nếu bạn thấy bài viết hay và bổ ích thì đừng quên theo dõi trang để cập nhật thêm nhiều tin tức bổ ích khác nhé!

Thông tin liên hệ nha khoa Align Dental chúng tôi qua:

• Địa chỉ: Số 9 Ngõ 2 Tam Khương, Phường Khương Thượng, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội
• Số hotline: 084 269 9888 hoặc 0904.560.411
• Fanpage: https://www.facebook.com/aligndentaltamkhuong/